¡Ayúdate—te ayudo!
Todas las personas— niños, adolescentes, adultos, estudiantes, inmigrantes, extranjeros— tenemos que afrontar, alguna vez en nuestra vida, múltiples decisiones vitales y difíciles o solucionar ciertos problemas, interpersonales y emocionales, que nos producen incertidumbre, aflicción, fuerte ansiedad, miedo, depresión, etc. En estos casos es, muchas veces, necesario buscar el apoyo de un especialista que sepa ayudarnos a reconocer las causas de nuestros problemas individuales y a aprender cómo afrontarlos y cómo lograr cambios duraderos en nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos, siempre considerando el fondo personal de cada uno.
Así dicho, el consejo psicológico se puede definir como una fuente que proporciona la posibilidad de lograr fortalecimiento, control, autonomía, auto-poder y estabilidad personal.
Counseling es “el arte de hacer reflexionar a una persona, por medio de preguntas, de modo que pueda llegar a tomas de decisión que considere adecuadas para ella y para su salud” (Barreto, Arranz & Molero, 1997)
